酒酿蛋怎么做下奶

更新时间: 2024-06-13 22:23:50

  对于很多在产后不能及时下奶,或者下奶较少的产妇来说,通过食用一些具有催乳效果的食疗方,可以达到加快乳汁分泌的效果。而酒酿蛋就是民间一种很好的催奶食疗方,那么酒酿蛋怎么做下奶呢?

  酒酿蛋有丰富的卵磷脂和糖化酵素,所以产妇在食用以后,可以很好的促进身体内部的雌性激素分泌,这样就会让乳腺导管不断的扩充和生长,能够促进女性乳腺腺胞的发育,从而加快乳汁的生成和分泌。

  女性在产后,适当的食用一些酒量蛋,可以达到很好的催奶的作用。在做酒酿蛋之前,首先需要准备好材料,包括酒酿,冰糖,鸡蛋,红枣,枸杞。

  将酒酿和水按照1:1的比例加入到奶锅当中,然后加入适量的红枣和枸杞,开大火煮开,煮开之后加入土鸡蛋,可以等鸡蛋整个煮熟以后食用,也可以在鸡蛋下锅时经过搅拌,把鸡蛋打成蛋花来食用。

  要想达到良好的催奶效果,产妇可以早上和晚上各食用一次酒酿鸡蛋,这样可以最大限度的促进乳汁的分泌。但是对于对蛋白质过敏,对酒精过敏以及身体燥热上火的女性来说,在产后不适合食用酒酿蛋。因酒酿属于性热的一种食物,食用以后可能会加重身体的燥热之气。