生产完未哺乳乳房护理工作是什么 哺乳期乳房保健的方法有哪些

更新时间: 2024-06-17 16:00:05

  有的女性会为了防止乳房下垂,而拒绝母乳喂养孩子;有的女性则是因为身体健康的缘故,不适合母乳喂养孩子。不管是什么原因不能继续用母乳来喂养自己的孩子,都应该要做好乳房的护理工作,接下来为你介绍生产完未哺乳乳房护理工作是什么?

  生产完未哺乳乳房护理工作是什么

  1、首先尽量别让自己的乳房涨奶,有奶尽快让宝宝吃掉或挤掉,也别吃太多容易让人发胖的食物,因为乳房一旦变大,在断奶后就缩不回去,也就会下垂了!

  2、穿合适的喂奶文胸,最好是白天穿带钢圈的,晚上用无钢圈的。断奶后就要买质量好一点的塑形衣天天穿着,除了晚上!

  3、在喂奶期间和断奶后常作乳房按摩,尤其是乳房周围的穴位,以保持乳房的弹性和丰满。

  4、平时多做扩胸运动,或拿一条毛巾,像搓背一样来回搓,以提高你胸前的恝带,防止胸部下垂!

  5、停止喂奶时,适当使用依兰和玫瑰精油作按摩,有利于乳房保持丰满哦!

  哺乳期乳房保健的方法有哪些

  1、哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。

  2、哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

  3、结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

  4、哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。

  母乳喂养孩子是一件比较幸福的事情,同时也是一件比较幸福的事情,当然断奶后也会付出一些代价,所以我们应该要多关注“生产完未哺乳乳房护理工作是什么”这方面的信息,也应该多关注哺乳期的一些乳房护理工作。